Тренинг-курс Женский стиль жизни

5 женская

5 занятий по 3 часа 1 раз в неделю (всего 15 часов)

  «Она — настоящая женщина», «Ты же девочка: веди себя хорошо», «Не женское это дело»…Сколько клише и установок преследует женщину с самого детства. Порой, в суматохе домашних дел, в диком ритме своей карьеры, в потоке разных «должна» и «сделай», женщина вдруг останавливается и задает себе вопрос: а чего я хочу? Счастлива ли я? Как мне упорядочить свою жизнь? Как не потерять себя и оставаться интересной и привлекательной для своего мужчины? Как совместить семью и бизнес? Как справляться с тем, что меня порой никто не понимает? Как все успеть?… и еще много-много вопросов…..

Начать жить истинно по-женски можно очень легко. Вы удивитесь, но все дело в коммуникациях. Да-да, все зависит от того, как женщина ведет (подает) себя и как она общается с миром.

 Общение (коммуникации) сводятся к 5 значимым аспектам:1 женский

  1. Я и Я – это самоощущение женщины, то как она себя любит, как относится к себе
  2. Я и Ты – общение с нашими самыми близкими и любимыми
  3. Я и Мир – то, как я вижу и воспринимаю все, что со мной происходит, как я отношусь к жизни
  4. Я и Вы – это оппозиция, это постоянное желание доказать и показать кто ты есть. Это борьба со стереотипами и стремление все время соответствовать своей роли и ожиданиям окружающих
  5. Я и Мы  — это позиция любви, полного принятия себя и мира. Это диалог. Это понимание и мир.

По этому принципу  построены  5 занятий.

Все занятия носят практический характер. Занятия «экологичны»: никто не будет навязывать Вам точку зрения, «перестраивать» Вашу психологию — это  недопустимо! Мы просто разберем варианты развития жизненного пути женщины. А решать Вам!

В конце каждого занятия-тренинга   практическое задание (иногда, не одно), которое не только закрепит знания, полученные  на тренинге, обеспечит быстрый результат, но и послужит «переходом» в новую тему.

1 Занятие Тема: Женщина и искусство убеждать: принципы выстраивания отношений

Мы будем говорить о:

  • четких рекомендациях, алгоритмах, которые работают
  • балансе, насколько мы умеем подпитывать истинное Я, мы будем разбирать с помощью чего это можно делать
  •  качествах, которые делают женщину Женщиной
  • как выполнять свое предназначение, чтобы выстроить гармоничные отношения с мужчиной и с самой собой

2 Занятие. Тема: Причины конфликтов в отношениях. Обида и как с ней справиться

5 коучинг

Мы будем говорить о:

  • как женщине в кризисные моменты улучшить качество жизни
  • по какому алгоритму решать свои вопросы
  • стратегиях поведения в конфликтах
  • механизме обиды, её последствиях для себя и окружающих
  • работе с эмоциональными привязанностями
  • новых эффективных моделях поведения

 3 Занятие. Тема: Стереотипы: от хорошей девочки к Самодостаточной Женщине. Как совместить карьеру и семью. Роли женщины

Мы будем говорить о:

  • стереотипах женской психологии
  • обычных заблуждениях: а знают ли женщины чего они хотят?
  • ловушках отношений
  • как выстраивать новую стратегию поведения
  • как женщина может сделать свою  жизнь упорядоченной и легкой
  • свободе  хотеть и выбирать

 4 Занятие. Тема: Я — Женщина: Уверенность и самопрезентация

Мы будем говорить о:

  • общаемся ли мы естественно и непосредственно или играем какие-то модные роли
  • как разговаривать с людьми, в частности с мужчинами, о чем нужно говорить, а о чем даже не стоит упоминать в общении с мужчинами
  • что отличает  счастливую женщину от не счастливой, и как научится быть счастливой при любых обстоятельствах
  • чем же является любовь на самом деле? как нам сделать это состояние непрерывным?
  • эмоциональной компетентности

 5 Занятие. Тема: Женщине подвластно все: как достигать своих целей и жить по-женски

OJ021-053

Мы будем говорить :

  • о том, что помогает создавать свои границы
  • об эмоциональном освобождении
  • о линиях времени для усиления своего «Я»
  • об осуществлении будущего

 

 

Добавить комментарий