Тренинг «Эффективное управление временем»

«Время достаточно длинно для того, кто пользуется им; кто трудится и мыслит, расширяет его границы.»  Вольтер

Продолжительность: 1,5 дня (12 академических часов)1 таймменеджмент

Программа тренинга:

1.Введение

  • Практическая работа — планирование времени
  • Практическое задание — возможности использования времени
  • Повседневная карта учета времени

2. Основы эффективного планирование времени

  • Основы методики
  • Перегрузка. Ее причины
  • Связь количества времени потраченного на планирование со сроками выполнения задачи

3. База принятия решения

  • Основы постановки целей
  • Необходимость установления целей
  • Классификация целей
  • Параметры эффективной постановки целей3 время
  • Концепция зон ответственности
  • Определение зон ответственности
  • Как определять зоны ответственности
  • Примеры зон ответственности
  • Ваши зоны ответственности
  • Задачи и мероприятия как инструмент планирования
  •  Планирования задач
  •  Планирование мероприятий
  •  Фиксирование идей

4. Планирование календаря

  • Основы планирования месяца
  • Основы планирования недели
  • Основы планирование дня
  • Планирование года
  • Бланк «Фиксированные дела на неделю»
  • Бланк « Фиксированные дела на год»
  • «Помни»

5. Раздел «разное»

  • Принципы заметок
  • Сохранение необходимой информации

6. Принципы, используемые при планировании

  • Определение приоритетов
  • Принцип «срочно-важно»
  • Четыре квадранта использования времени
  • Второй квадрант
  • Практическое задание – планирование времени

7.   Увеличение эффективности использования личного времени1 время

  • Затягивание выполнение дел
  • Непродуктивное затягивание
  •  Продуктивное затягивание
  • Борьба с затягиваем
  • Активизация  использование времени
  • Тест на определение продуктивного времени
  • Похитители времени и снижение их силы
  •  Случай, когда Вы обязательно должны сказать – нет
  •  Непрошеные посетители
  •  Экономия времени в телефонных разговорах

8. Приложение

  • Определение стоимости времени
  • Карта моей жизни
  • Упражнение – «стратегия оживления» цели
  • Мой план экономии времени

 

Добавить комментарий